Publié le 19 déc. 2018

Cabinet d'hypnose et coaching HYPNO'COACH

Décembre est souvent le mois pour prendre de nouvelles résolutions pour l’année suivante. Qui ne s’est pas dit : « l’année prochaine, je me mets au sport » ou « A partir de janvier, je fais un régime » ou encore « j’arrête de fumer »… A chaque fois, une décision est prise pour changer quelque chose d’important dans sa vie. Il est même fréquent de médiatiser ces résolutions comme si la promesse faite aux autres devenait garante de notre réussite. Et pourtant dans les ¾ du temps nous n’arrivons pas à tenir nos bonnes résolutions. Pourquoi ? Comment pouvons-nous faire pour ne pas subir un échec ?
Nous utilisons cette date comme une sorte de pensée magique, comme si d’un coup de baguette magique, nous pourrions effacer nos difficultés bien ancrées au plus profond de nous. Comme une excuse que l’on se donne pour se donner bonne conscience. Le changement n’est pas une chose aisée. Même si consciemment nous le recherchons, notre inconscient, lui, pour nous protéger, a mis en place ces comportements pour de bonnes raisons. Et il est illusoire de s’imaginer que sous prétexte que nous changeons d’année, nous pouvons faire table rase du passé. Il est probable que nous sommes trop ambitieux pour que, en un instant, les problèmes se règlent alors que nous avons mis tant de temps à nous organiser autour de ses dysfonctionnements. Pire encore, l’échec probable de ces bonnes résolutions porte atteinte à l’estime que nous avons de nous-même... lire la suite sur
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